top of page

Mindful Moments

INSPIRIERENDE AUSZEITEN FÜR MÜTTER

Design ohne Titel-5.jpg

Dein Mini-Retreat
vom Familienalltag

Hast du Lust auf mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude in deinem Familienalltag? Und möchtest du dich zwischendurch einfach mal für ein paar Stunden nur um dich selbst kümmern? Sehnst du dich nach Ruhe, Entspannung und mehr Raum für dich und deine Bedürfnisse?

​​

Dann sind die Mindful Moments genau das Richtige für dich!

Die Mini-Retreats in einem ruhigen Hinterhof im Herzen von Düsseldorf Bilk bringen dich nicht nur liebevoll und sanft mit dir und deinem Körper in Verbindung, sie ermöglichen dir auch, dich in einem vertrauensvollen Rahmen authentisch zu zeigen und mit anderen Müttern zu verbinden.

 

EIN NACHMITTAG NUR FÜR DICH UND DEINE BEDÜRFNISSE.

In einem sicheren Kreis von Frauen kannst du dir selbst an diesen Nachmittagen ganz in Ruhe so begegnen, wie du gerade wirklich bist. Ein ausgewogener Mix aus Stille & Bewegung, Körper & Atem und  ein wenig thematischem Input für dein MutterSein bringt dich sanft in Kontakt mit deinem Erleben und lädt dich liebevoll ein, ganz intuitiv einfach dem zu folgen, was du gerade spürst und brauchst.

Meditation & Breathwork

-

Intuitive Bewegung & Embodiment

-

Inspiration für dein Mama-Mindset

-

Tools & Übungen für euren Familienalltag

-

Ehrlicher Austausch mit anderen Müttern

AKTUELLE TERMINE IM STUDIO IN DÜSSELDORF BILK

 

 

 

* Die Angebote sind nicht miteinander kombinierbar.

Unser Rückzugsort mitten in Düsseldorf

Die MINDFUL MOMENTS finden im super schönen Hinterhof-Studio von everybodyoga circa zwei Gehminuten vom Bilker Bahnhof in Düsseldorf statt.

Studio-Adresse: Merowingerstr. 20g im Hinterhof

40223 Düsseldorf (Bilk)

Tel: 0170-9239480 (Simone)

Anbindung an die U71, U72, U73, U83 sowie die S-Bahnen S8, S11, S28. Die Straßenbahnen 701 + 704 fahren am Karolingerplatz (auch nur 2 min zu Fuß) Die Merowingerstrasse führt ausserdem unmittelbar zum Südring mit Anschluss an die A46. Dein Fahrrad kannst du gerne im Hinterhof anschliessen!

IMG_4756_edited.jpg

 

HEY! ICH BIN CONSTANCE.

Ich liebe das Leben, das Reisen und die Veränderung und brenne für alles, was mit dem Gestalten eines bewussten, authentischen und selbstbestimmten Lebens zu tun hat. Seit fast zehn Jahren bin ich außerdem Mutter zweier super-lebendiger Jungs, was mich zuerst an meine Grenzen, dann in die Welt der Integrativen Achtsamkeit & Meditation und schließlich zurück zu mir selbst geführt hat. 

 

Ich arbeite leidenschaftlich gerne mit Frauen und bin davon überzeugt, dass wenn wir unser Leben als Mütter authentisch gestalten und genießen möchten, dann müssen wir weg von äußeren Erfolgskriterien, die unser MutterSein lediglich daran messen, wie wir unsere Rolle ausfüllen. Stattdessen dürfen wir uns auf den Weg machen in unsere innere Welt. Denn nur dort finden wir die Antworten auf die Fragen, wer wir eigentlich sind, was für uns wirklich von Bedeutung ist und wie unser Weg als Mutter und Frau realistisch aussehen könnte.

 

Meine Arbeit bedient sich unterschiedlichster Methoden aus der Integrativen Achtsamkeit, Meditation, sowie Atem- und Körperarbeit – immer mit einem Ziel: uns selbst zu erkennen und unser MutterSein und Leben genau so zu gestalten, wie es uns wirklich entspricht.

Ich freu' mich auf dich!

1.png
bottom of page