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Du brauchst ein ganz konkretes Tool, mit dem du dein Reiz-Reaktionsmuster im Familienalltag schnell und effektiv unterbrechen kannst? Das FIRST AID KIT enthält drei sofort umsetzbare Strategien für einen friedvolleren Umgang mit deinen Triggermomenten.
Wenn's im Familienalltag stressig wird, überwältigen dich deine starken Gefühle immer wieder und du möchtest gerne entspannter damit umgehen? Mit diesem WORKBOOK kannst du dich Ärger, Wut oder Hilflosigkeit liebevoll zuwenden und sie als eine echte Chance nutzen.
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